Tag Archives: control emocional
Transforma tus sentimientos destructivos
Posted on 24. may, 2010 by Ana Varik.
El proceso de la ira es una de las maneras que tenemos para liberar el enojo, así como también se puede aprender cual es la fuente generadora de la misma. Liberar la ira solo funciona cuando la finalidad es aprender acerca de lo que está causando ese sentimiento de enojo. Si solo deseas usar tu [...]
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Nuestro cuerpo y las emociones
Posted on 09. abr, 2010 by Ana Varik.
Debemos cuidar de nuestro cuerpo ya que es nuestro instrumento con el cual debemos transitar esta vida, si no somos responsables de su cuidado, con el paso del tiempo nos comenzara a pasar facturas, que luego nos costara un precio muy alto poder recomponerlo. Cada parte de nuestro cuerpo, es influenciada por nuestras emociones, como [...]
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Cuando la pareja se rompe: como recomponernos emocionalmente
Posted on 07. abr, 2010 by Ana Varik.
Las relaciones se basan en la confianza, el amor y la compresión entre ambos. Pero en muchos casos, después de cierto tiempo esto desaparece y la pareja continúa por el simple hecho de no estar solos. No se entienden entre ellos y sienten que todo lo que hace el otro está mal. Esto sucede porque [...]
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Manejar los ataques de ira
Posted on 11. mar, 2010 by Ana Varik.
Todos en alguna situación de nuestra vida hemos sufrido algún ataque de ira, ya sea cuando estamos manejando el coche contra un conductor inepto, perder la paciencia por una tontería o entrar en cólera cuando no entienden cual es nuestra postura. La ira se convierte en un problema cuando no somos capaces de controlarla y [...]
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La relajación te permitirá disfrutar más de los pequeños momentos de tu vida
Posted on 16. feb, 2010 by Ana Varik.
Vivir en un mundo lleno de odio, caos, envidia, asesinatos a cada minuto, delincuencia e inmoralidad, a menudo, me preguntan cómo es posible trabajar en motivación, desarrollo personal sin que pierda el control. La vida está llena de competidores que luchan muy duro para conseguir una buena vida. Hay un dicho “los ricos se hacen [...]
