Tag Archives: Autoestima
Tres trucos vitales para superar la timidez
Posted on09. jul, 2010 by Ana Varik.
Si has reflexionado sobre cómo superar la timidez, estas en la dirección correcta. Ahora debes enfocar tu atención en cómo vas a ser capaz de lograr este objetivo, con el fin de ayudarte a ti mismo para ser cada vez mejor, especialmente cuando estás en una reunión con mucha gente.
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La técnica de la manifestación puede abrir la puerta a la vida que deseas
Posted on18. jun, 2010 by Ana Varik.
¿Te sientes atascado? ¿alguna vez te sientes que estas siendo impulsado constantemente por la vida en un circulo interminable de que corres de aquí para allá, de una tarea para otra, sin tiempo para relajarte?
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Los efectos de la motivación en la salud mental y física
Posted on08. jun, 2010 by Ana Varik.
Se han realizado muchos estudios para poder investigar sobre cuáles son los efectos que produce la motivación en la salud mental de las personas. Las consecuencias que puede provocar ayudan a las personas que tienen una autoestima negativa, sufren de depresión y tienen ansiedad son inmensas, este es sin dudas, un área de investigación que merece toda la atención.
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Las actividades diarias se pueden transformar en adicción.- Parte 2
Posted on07. jun, 2010 by Ana Varik.
La próxima vez que quieras participar en tu actividad favorita, tal vez quieras ver cuál es la intención con la que la realizas. Primero averigua ¿si quieres relajarte, ver televisión o estas tratando de evitar esos sentimientos difíciles que no puedes manejar? ¿Tienes más trabajo de lo que tenias programado y no lo puedes controlar? ¿Lo utilizas para evitar la soledad, tienes conflictos con tus compañeros o realmente amas a tu trabajo? ¿Practicas el ejercicio físico para mejorar tu salud o para evitar tus sentimientos?
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Disfruta de los grandes momentos de tu vida a través de la motivación
Posted on10. may, 2010 by Ana Varik.
El dolor muchas veces puede ser la razón por la cual la gente cambie. Cuando reprobamos un examen nos damos cuenta que debíamos estudiar más. Las deudas nos recuerdan nuestra incapacidad para buscar una nueva fuente de ingresos. Ser humillado nos da el empujón para hablar y luchar por nosotros, salvar nuestra reputación para futuras situaciones similares. Una experiencia amarga, la historia trágica de un amigo, una gran película o leer un libro que nos inspire, nos puede ayudar a levantarnos y lograr la dosis de motivación que necesitamos para mejorar nuestra autoestima.
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El arte de conversar
Posted on04. may, 2010 by Ana Varik.
Una buena conversación puede ser el medio por el cual una persona puede determinar quién es, cuáles son sus valores y que puede trasmitir a quienes la rodean. ES importante el tono de voz que se utilice, esta debe ser agradable, no se debe levantar el tono de voz. No trates de controlar el dialogo, habla sin prisa, para que las palabras tengan sentido en la otra persona y toma una actitud relajada e informal.
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La aceptación social
Posted on03. may, 2010 by Ana Varik.
El deseo de agradar es sin dudas la base de la conexión social. Según Maslow las necesidades del ser humano están jerarquizadas y escalonadas de forma tal que cuando quedan cubiertas las necesidades de ese escalón, es cuando la persona comienza a sentir las necesidades del orden superior.
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La autoestima se desarrolla en la primera infancia
Posted on29. abr, 2010 by Ana Varik.
Buscar la autoconfianza y la autoestima en nosotros mismos nos lleva a un nivel más profundo dentro de nuestro yo interior. ¿Cómo podemos evaluarlos? Desde la perspectiva del ser humano y desde que crecemos, nuestra religión, la influencia de la cultura en la cual crecemos, nuestros padres, son algunos de los factores que nos influyen y contribuyen a nuestro nivel de autoconfianza y autoestima.
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Los enemigos de la confianza en uno mismo
Posted on22. mar, 2010 by Ana Varik.
La confianza que uno puede tener sobre sí mismo, puede ser destruida a través de uno de los sentimientos más perjudiciales que puede tener el ser humano, el miedo y la ignorancia. Para poder continuar en este camino de evolución emocional, necesitamos identificar cada uno de estos sentimientos, para que una vez que tengamos conocimiento de cada uno de ellos, nuestra mente descubra un nuevo mundo.
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selenia mendez matos: estos son muy buenos consejo para las personas que...
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lalola: saludos me gusto lo escrito! sabe alguien de al...
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Ana Varik: Hola Karla, esta muy bien que estes en desacuerdo,...
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Karla: La verdad estoy en total desacuerdo, yo adoro, am...
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