La motivación que nos permite regresar a la pista de la vida
Posted by Ana Varik in Coaching, Motivación
A veces, todo lo que necesitamos es que algo nos pueda mantener motivados y hacernos volver a la pista de la vida. Espero que las siguientes sugerencias sean lo que estas esperando para ti.
Aprecia el fracaso. Para muchas personas esto les puede resultar muy desalentador. Siempre ven un defecto en las cosas, ya sea en un objetivo muy simple o en una gran tarea, es suficiente para evitar que muevan un dedo.
Para las personas de éxito, el fracaso es un maestro. Es difícil y desmoralizante cuando se encuentran con el fracaso. Pero si se realiza una mirada retrospectiva, siempre se puede obtener algo bueno de la situación, una enseñanza.
No te acostumbres a fallar, cuando te sucede no vuelvas a cometer los mismos errores, aprende de ellos. Construye una serie de éxitos para que destierres de tu mente los fracasos.
Siempre termina lo que has comenzado, si se trata de una meta, un proyecto, un libro, una película, una canción o una frase, siempre concluye lo que has iniciado. Nunca dejes para otro día lo que tienes que hacer ahora.
Date algunos incentivos, tus logros siempre deben ser recompensados. Puedes usar cualquier cosa para motivarte, una pausa de 30 minutos en tu trabajo, unas vacaciones de una semana o algún regalo que desees hace mucho tiempo. No importa cuán pequeño o grande sea tu logro, siempre date algunos mimos a tu alma. Tener algo en que trabajar o poder encender dentro de ti la unidad de tu esencia interior, te fortalecerá emocionalmente.
Anota tus ideas, no importa lo tonto que te parezca o que no tiene sentido hacerlo, todavía son ideas y te pueden inspirar a pensar mas allá. Cuando sientes que careces de motivación, el simple acto de hacer garabatos puede desencadenar una parte de tu cerebro a ser creativo, accionando la imaginación.
Sintonízate con tus emociones, no te sientas abrumado por las emociones negativas, como la desesperanza, la derrota o la lucha diaria. Trata de canalizar tus sentimientos hacia algo positivo, como enfocándote en tu trabajo o en terminar una tarea que la estabas postergando hace mucho tiempo y que puede implicar un cambio para tu vida.
Define tu motivación, ¿Qué es lo que te motiva? ¿Una vida mejor? ¿Cumplir con una tarea pendiente? ¿Darle sentido a un logro? Las personas tienen diferentes definiciones para la motivación. Define la tuya y comienza a accionar sobre ella.
Evita mantener una actitud evasiva. Un pequeño porcentaje de personas son alérgicas a hacer algo productivo. Prefieren permanecer inactivos en un sofá mirando una maratón de películas, haciendo de sus vidas algo miserables. Carecen de dirección, y definitivamente, no tienen ese algo que les puede hacer la vida un poco más emocionante. No es que no tienen nada mejor que hacer, sino porque no tienen la voluntad para emprender las cosas que necesitan hacer. Si sientes que te estás inclinando hacia ese tipo de actitud evasiva, de inmediato sal de esa rutina.
Conéctate con la gente, ¿vives aislado? ¿Cada vez pierdes mas la conexión con el resto del mundo porque el trabajo te desplaza de tu hogar?. Lo mejor que tenemos las personas es la comunicación cara a cara, habla con tus amigos, conéctate con la gente e inspírate en ellas para que crezcas emocionalmente.
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