Don De Exitos

Los beneficios de una terapia para tu alma

Posted on 20. ene, 2010 by Ana Varik in Coaching

Muchas personas en el mundo padecen de estrés, buscan la ayuda de psiquiatras, consultan con psicólogos y dependen de la medicación que les prescriben. Esta es una tendencia de la gente que está muy ocupada con el aspecto emocional, físico, espiritual o de su mente.

Si buscamos a un psiquiatra de éxito, sin dudas nos va a costar cientos de dólares en todo el tratamiento, esto puede resultan agotador para el presupuesto. Para las personas que tiene un buen pasar en su vida, sin dudas que no les va a resultar costoso este tipo de tratamiento, son personas afortunadas si se las compara con aquellas a las cuales se deben supeditar al presupuesto que cuentan por mes.

Se podría decir que todo esto tiene un lado negativo para esta tipo de ayuda profesional, ya que no es lo suficientemente profunda para permitirles a las personas ser independientes y crean en sí mismos.

Cuando solamente dependemos de los medicamentos para sentirnos bien, lo que estamos haciendo es tapar el verdadero problema, este sigue en el mismo lugar, no está curado, porque en realidad necesitamos vincularnos con nuestro yo interior, con nuestra fuerza de voluntad, vencer nuestros miedos, pero todo esto no quiere decir, que en los casos que realmente necesiten de un tratamiento médico no consulten con un especialista, todo lo contrario, todas las personas se merecen sentirse plenos emocionalmente.

El enfoque

Un entrenador de la vida no es una persona que solamente se dedica a guiar a las personas en su autorrealización y en su aceptación. Es más que un consejero que orienta sino que trata de que las personas acepten los problemas que le causan estrés para que aprendan a manejarlos de manera adecuada, ya que es un signo positivo que acepten que los tienen, ya que siempre estarán presenten en nuestras vidas, pero lo importante es que la persona sea responsable con el manejo del estrés que ellos les puede causar en su rutina diaria.

La terapia lo que trata es de que tengan un enfoque co-activo en donde la ayuda es estar inmerso en la situación como si fuera parte de ella. Este proceso es necesario para comprender el nivel de evolución de una persona en los problemas que se le plantean en la vida y la necesidad que tiene en su recuperación. En lugar de ser simplemente un espectador de los acontecimientos que le suceden a la persona, se involucra en el problema que le causa estrés a su cliente.

Un líder de la alegría.

Es una persona que anima a sus clientes para que logre un estado de ánimo positivo con una perspectiva efectiva dentro de una conversación. Son técnicas de comunicación que se utilizan para permitirle al cliente que pueda hablar libremente de sus males, sus problemas o de sus preocupaciones diarias.

De esta manera se convierte en una especie de inyección de energía, sobre todo en la fase inicial del proceso en el cual la persona trata de solucionar sus problemas que tanto la perturban. La función principal del entrenador es ser responsable de que la persona mantenga su energía positiva y encuentre el camino hacia el logro de sus objetivos.

La gran diferencia.

Este tipo de terapia se puede asimilar a la de los psiquiatras o de los psicólogos, pero la gran diferencia es que en las anteriores, la relación es de paciente- medico, y con un entrenador de la vida o coaching la relación se asemeja a la de un amigo, que les da seguimiento a las situaciones de problemas que la persona tiene en su vida, ofreciendo asesoramiento emocional, filosófico en lugar de dar un diagnostico del problema.

De esta manera ayuda a que la persona se sienta comprendida, no como un robot que espera que sus piezas sean reparadas, sino que se sienta como un ser humano al cual cuidan y le brindan todo la atención que necesita.

Se trata de brindar un enfoque más personal y social, con el uso de técnicas adecuadas a la problemática que se presenta en lugar de darle un enfoque científico.

Hay una amplia gama de técnicas que se utilizan para que una persona pueda desarrollar sus potenciales y dejar atrás sus miedos. Es como tener un amigo al cual se protege y se le brinda todo su apoyo cuando se siente deprimido y sin esperanzas hacia el futuro que se merece.

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Tags: Coaching, depresión, estrés, fuerza de voluntad, terapia personal